在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 32.92克 | 蛋白质: 80.35克 | 碳水物: 92.88克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Prime Цыплёнок Томленый с Йогуртовым Соусом . 晚餐: Prime Сандвич Чикен Цезарь. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|