在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 60.81克 | 蛋白质: 87.50克 | 碳水物: 178.43克.
早餐: Намажь Орех Кокосовая Манна, Аисфер Правильное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, SPAR Круассан с Вишней, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Cream Nuvo Сыр Творожный, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. 晚餐: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Баклажаны Тушеные, Картофель, Кабачки, Гост Сметана, Болгарский Перец, Шампиньоны, Морковь, Запеканка ягодная. 小食/其他: Кофе, Сливы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|