在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 69.88克 | 蛋白质: 111.01克 | 碳水物: 178.88克.
早餐: Медоборы Корзиночка с Орехами , Крупская Шоколад Особый Тёмный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Молочный Мир Сыр Альбери, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Лента Авокадо, Омлет или Яичница. 午餐: Магнит Апельсин, Суп Овощной, Магнит Банан, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый, Молочный Мир Сыр Альбери, Куриное Филе. 晚餐: Молочный Мир Сыр Альбери, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|