在2021年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 72.54克 | 蛋白质: 69.50克 | 碳水物: 181.76克.
早餐: Шаурма с Курицей. 午餐: Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку. 晚餐: Кофе Хауз Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Гренки Домашние, Обычный Майонез, Кофемания Окрошка на Квасе. 小食/其他: Кофе с Молоком, Халва. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|