在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 42.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
836 千卡
|
脂肪: 12.54克 | 蛋白质: 36.22克 | 碳水物: 148.15克.
早餐: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Подлива, Приготовленный Лук, Свекла Вареная, Мистраль Чечевица Вареная. 午餐: Пятерочка Лук Красный, Фасолевый Суп. 晚餐: Картошка Вареная, Овощное Рагу. 小食/其他: Добрый Томатный Сок без Сахара , Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|