|
Кето день 9
|
63.6 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 107.02克 | 蛋白质: 70.84克 | 碳水物: 16.35克.
早餐: Гармония Сметана 20%, Real Thai Кокосовое Молоко, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fit Feel Псиллиум , Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%. 午餐: Real Thai Кокосовое Молоко, КЕТОмайонез 10гр-порция, Вастэко Топленое Масло Гхи, Цукини, Болгарский Перец, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Fit Feel Псиллиум , Простоквашино Сметана 20%, Pretto Моцарелла для Бутербродов. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|