在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 74.94克 | 蛋白质: 113.71克 | 碳水物: 187.58克.
早餐: Миндаль Миндаль, Лента Кумкват Цукаты, Веселый Молочник Сметана 15%, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе. 午餐: Тушеные Овощи, Индилайт Печень Индейки Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Слойка с Яблоком, Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Polar Палтус Филе Порционное. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|