在2011年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2186 千卡
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脂肪: 71.94克 | 蛋白质: 137.44克 | 碳水物: 271.57克.
早餐: Peanut Butter, Coach's Oats, Syrup: Sugar Free, Egg, Splenda, Probiotics 15-35. 午餐: Sandwich Thins - Honey Wheat, American Cheese, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 晚餐: Mixed Fruit, Spinach, Mushroom & Tomato Omelette For Me. 小食/其他: Caffe Americano (Tall), Half & Half, Banana, Caffe Americano (Tall), Glutamine, Thermaaccel, Active MV, Creatine Micronized, Green SuperFood Drink Powder, 100% whey protein. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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