在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 77.94克 | 蛋白质: 129.03克 | 碳水物: 79.89克.
早餐: Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 3,5%, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Коломенское Батон с Отрубями, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 晚餐: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|