💥нужна помощь ! Как вы справляетесь с отеками ?
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59.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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794 千卡
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脂肪: 13.39克 | 蛋白质: 100.93克 | 碳水物: 74.46克.
早餐: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Иней Говядина Отборная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nutriversum Casein Pro, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Nutriversum Pure Iso Pro, Помело. 晚餐: Капуста Белокочанная. 更多的......
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1814 千卡
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运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 呼啦圈 - 28 分钟, 振动运动机 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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