在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 43.91克 | 蛋白质: 122.57克 | 碳水物: 157.18克.
早餐: Можайское Молоко 1,5%, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Маркет Перекресток Фундук Жареный Ядра Орехов, Клубника, Магнит Банан, Westpharm Протеин, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Adez Миндальный Напиток, ВкусВилл Круассан с Малиной. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сладкий Снег Маршмеллоу, Ёбатон Печенье Протеиновое, Hortex Шампиньоны, Котлеты из индейки, Aroy-D Кокосовое Масло, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. 晚餐: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Delphi Лютеница, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Тунец , Barilla Макароны Бантики. 小食/其他: Boombar Топинг Клубничный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|