在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 59.86克 | 蛋白质: 74.48克 | 碳水物: 240.29克.
早餐: Mangos, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, K-Classic Brotaufstrich Thunfisch , Milram India Curry Quark. 午餐: Dolce Gusto Latte Macchiato, Belegtes Käsebrötchen. 晚餐: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). 小食/其他: Kaufland Salzstangen, Milbona Sour Cream, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Tri Top Sirup Tropical. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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