在2021年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
900 千卡
|
脂肪: 20.42克 | 蛋白质: 47.38克 | 碳水物: 135.15克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Банан, Яичный Белок. 午餐: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Яйцо, Яичный Желток. 晚餐: Сваля Сыр Российский, Увелка Гречка Вареная. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом в Кокосовой Стружке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|