在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 47.89克 | 碳水物: 108.89克.
早餐: Poached egg, sautéed spinach/onion on brown toast, Coffee, Coffee. 后早餐: Woolworths Spaghetti Bolognese Flavours of Italy, Coffee. 午餐: Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise , Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Butter , Woolworths Wholewheat Couscous . 晚餐: Silky courgette bow ties. 小食/其他: The Laughing Cow Mini Babybel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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