在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 63.87克 | 碳水物: 127.83克.
早餐: Пятерочка Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый, Ярче Молоко 2,5 %, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Энержи Хлеб Скандинавский. 午餐: Востряково Сало Копченое, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый, Домик в деревне Сметана 15%, Ярче Творог 5%. 小食/其他: Голден Яблоко , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый, Ярче Молоко 2,5 %, Ярче Молоко 2,5 %, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|