在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 65.37克 | 蛋白质: 108.98克 | 碳水物: 110.61克.
早餐: La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 午餐: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Ideal Protein Bar Испанская Карамель. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|