在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 73.91克 | 蛋白质: 78.09克 | 碳水物: 115.09克.
早餐: Чай, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Булгур (Вареный). 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Хлеб Черный, Зеленый Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе в Сметане. 小食/其他: Блины с Творогом, Чай, Молочная Сказка Сыр Голландский Новый, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|