在2011年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
136.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 45.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 75.48克 | 碳水物: 273.10克.
早餐: GOLEAN Crunch!, 1% Fat Milk. 午餐: Tap Water, Special K Multi-Grain Crackers, Original Texas Beans. 晚餐: Tap Water, Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Whole Wheat Thin Spaghetti, Cut Green Beans No Salt Added, Chicken Tenderloin. 小食/其他: 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Peppermint Mocha Creamer, Red Delicious Apples, High Protein Cereal Bar - Peanut Butter, Sugar Free Popsicles, Eclipse Polar Ice Sugar Free Chewing Gum, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Peppermint Mocha Creamer. 更多的......
|
一个星期减少7.4 公斤
|
|
|