|
Не знаю как, но я сделала это. Твердо и упорно иду к своей цели. Решила сильно свой гардероб не менять. Купила только три спортивных костюма и новую куртку. Остальное подождет. После лета будем решать дальше. Ушивать или покупать новое. Я многое уже перешила. Ведь минус 25 это не шутки. Это все за два года. К старому весу я не вернусь. Однозначно. Высоких планок я не ставлю. Все идет потихоньку и это мне очень нравится. На пп худеется комфортно. Не голодно. Но иногда так хочется что нибудь. Я себе не отказываю. Всем огромное спасибо за поддержку. Каждый день листаю ленту. Как нас много.
|
115.8 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少4.9 公斤
|