在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 63.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2649 千卡
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脂肪: 29.07克 | 蛋白质: 179.60克 | 碳水物: 399.50克.
早餐: Miele, Myprotein Omega 3, Mister Good Muesli Tutti Frutti. 午餐: Le Conserve della Nonna Passata di Pomodoro, Amadori Hamburger di Tacchino, Garofalo Pasta Integrale. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Mare Aperto Tonno al Naturale, Garofalo Pasta Integrale. 小食/其他: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Mulino Bianco Fette Biscottate, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Morato American Sandwich, Hero Marmellata Light Albicocche. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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