在2021年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.1 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 53.23克 | 蛋白质: 99.68克 | 碳水物: 229.09克.
早餐: Бисквит, Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина, Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Бисквит, Соленые Огурцы с Укропом, Печеные Овощи, АТБ Скумбрия Соленая, Конфета, Чай с Лимоном. 小食/其他: Пирог с Капустой, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|