在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 53.25克 | 蛋白质: 76.74克 | 碳水物: 53.56克.
午餐: Wasa Sourdough Crispbread, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Prima Della Off The Bone Ham. 晚餐: Prima Della Sliced Baby Swiss Cheese, Cantaloupe (Muskmelon), Potato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|