在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 64.63克 | 蛋白质: 52.02克 | 碳水物: 16.03克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Leite de Coco. 午餐: Manteiga (com Sal), O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde Cozido, Beterraba Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 小食/其他: Boa Nata Queijo Minas Padrão. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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