注册  |  登录

mmarcelo的日记, 2013年12月19日

在2013年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
86.5 公斤 最近减少: 0.1 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年12月19日:
402 千卡 脂肪: 20.62克 | 蛋白质: 37.81克 | 碳水物: 14.74克.   早餐: Sadia Peito de Peru Defumado, Boa Nata Queijo Minas Padrao, Óleo de Cartamo, Herbarium Óleo de Peixe. 午餐: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 更多的......
2743 千卡 运动: 自行车(中度的) - 21公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mmarcelo的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。