在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 53.59克 | 蛋白质: 75.53克 | 碳水物: 166.97克.
早餐: President Сыр Мааздам 48%, Сладкий Соус Маринад, Яичный Рулет с Говядиной и / или Свининой, Наполеон ПП. 午餐: Своя Лінія Французькі Млинці З Сиром, Авокадо, VICI Крабові Палички, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сквирянка Вівсяні Пластівці. 晚餐: Комгалком Хлебцы с Луком, Своя Линия Сардины, Чеснок, Брокколи, Цветная Капуста. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|