|
23.0
|
61.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1951 千卡
|
脂肪: 73.17克 | 蛋白质: 121.83克 | 碳水物: 205.90克.
早餐: Сырники, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Здоровое Меню Масло Льняное . 午餐: ФЭГ Морковь по-Корейски, Лента Булочка для Гамбургера, Лента Сыр Творожный Сливочный, Snickers Сникерс, Куриная грудка в том пасте. 晚餐: ФЭГ Морковь по-Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриная грудка в том пасте, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. 小食/其他: Пятерочка Банан, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Варенье Клубничное, Лента Сыр Творожный Сливочный, Лента Хлеб Солнышко, 365 Дней Рулет Бисквитный «Вареная Сгущенка», ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|