在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 56.22克 | 蛋白质: 59.92克 | 碳水物: 141.52克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тофу, МКС Молоко 2,5%, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Мраморный, Кофе (Растворимое). 午餐: Кофе (Растворимое), Райт Котлета Куриная Рубленная , Картофельное Пюре на Воде. 晚餐: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Астория Соус Сметанный с Грибами , Пирожок с Печенью, Тушеные Овощи, Приготовленная Камбала. 小食/其他: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|
|
|