在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 26.68克 | 蛋白质: 71.91克 | 碳水物: 157.57克.
午餐: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Arroz Parboilizado Cozido, Laranja Pêra, Swift Carne Moída de Patinho , Nhoque de Batata Doce. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Pão Francês, Cueca Virada, Sadia Mortadela Defumada. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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