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已經連續三天掉體重了....破天荒👍
早餐守住了...香菇雞蛋花湯+大熱拿
司康半顆（能吃甜食真的好幸福😉
中餐 自助餐菜+煎雞胸肉
傍晚又餓嘴饞吃了幾個炸雞皮和兩片蝴蝶餅
晚餐 婆婆白花椰菜 湯排骨 味增魚 馬鈴薯
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51.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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313 千卡
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脂肪: 10.18克 | 蛋白质: 13.02克 | 碳水物: 30.25克.
早餐: 7-11 大熱拿, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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