在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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572 千卡
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脂肪: 7.09克 | 蛋白质: 108.96克 | 碳水物: 19.76克.
早餐: Max Titanium L-Glutamina, Integralmedica Creatina, FN Forbis Whey Gourmet, Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Adaptogen Adapto Whey. 晚餐: Morangos, Amoras Congeladas, FN Forbis Whey Gourmet. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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