在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 37.03克 | 蛋白质: 52.19克 | 碳水物: 201.32克.
早餐: Milbona Low Fat Natural Yogurt, Oats, Honey, Cinnamon. 午餐: White Rice, Soft Silken Tofu, Soy Sauce, Yellow Sweet Corn, Tesco Chickpeas in Water. 晚餐: Tangerine, New Covent Garden Vegetable Soup with Red Split Lentils, Kingsmill Super Seeds Bread. 小食/其他: Tesco Double Chocolate Muffin, Tesco Milk Chocolate. 更多的......
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1448 千卡
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运动:
站立 - 10 分钟, 坐着 - 6 小时, 学习 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 家务 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 20 分钟. 更多的......
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稳定体重
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