在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 76.16克 | 蛋白质: 99.84克 | 碳水物: 181.96克.
早餐: Медоборы Корзиночка с Орехами , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Окей Груша Конференс, Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная, Творожная Запеканка Олеся. 晚餐: Молочный Мир Сыр Альбери, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Вязанка Ветчина Столичная, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|