|
Moin 🙋 und weiter geht’s 😀
|
126.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 38.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2011 千卡
|
脂肪: 75.92克 | 蛋白质: 141.82克 | 碳水物: 188.24克.
早餐: Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee mit Milch. 午餐: Beste Ernte Sandwich Gurken , Milfina Butter , Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Korn Mühle Körnerbrötchen. 晚餐: Gut Bartenhof Schweinenackensteaks, Mischkornbrot. 夜宵: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. 小食/其他: Bonvita Schoko-Kekse, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. 更多的......
|
稳定体重
|