在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 39.77克 | 蛋白质: 47.78克 | 碳水物: 191.53克.
早餐: Ашан Груша Вильямс, Семушка Курага Сушеная, Ашан Сыр Российский 50%, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, Яйцо, Bite Миндальное Молоко, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Harry's Кекс К Чаю Лимонный, Лента Яблоко. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Harry's Кекс К Чаю Лимонный, Соленые Огурцы с Укропом, Prisma Печень Тушеная с Овощами. 小食/其他: Киндер Шоколад, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|