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bon repris 200g arfff j ai fais un jeun de 17h a 10h pendant 3 jours mais sans résultat, allez c est reparti pour calculer mes calories , il n'y a que ca qui fonctionne. bonne journée à tous.
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121.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1791 千卡
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脂肪: 67.71克 | 蛋白质: 80.47克 | 碳水物: 218.44克.
早餐: Miel, Pain Blanc Grillé, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nesquik Cacao. 午餐: Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Bœuf, Poule de Cornouailles (Peau Pas Mangée). 晚餐: Le Cavalier Emmental Râpé Français, Pain Blanc, Viandox Viandox, Huile Végétale, Vinaigre Balsamique, Endive. 小食/其他: Banane. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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