在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 26.30克 | 蛋白质: 71.21克 | 碳水物: 273.48克.
早餐: Kaldu Ayam, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Buah Naga. 晚餐: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kaldu Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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