在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 72.38克 | 蛋白质: 114.24克 | 碳水物: 232.40克.
早餐: Мандарины, ВкусВилл Молоко Цельное, Творог 9%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Молоко Цельное, Хлебница Хлеб Гречишный, Картошка с грибами. 晚餐: ВкусВилл Молоко Цельное, Приготовленная Летняя Тыква, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Магнит Банан, Творог 9%, Хлебница Хлеб Гречишный, Борщ. 小食/其他: Мандарины, Томатный Сок, Хлебница Хлеб Гречишный, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Молоко Цельное. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|