在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2461 千卡
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脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 140.95克 | 碳水物: 338.30克.
早餐: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Miele d'acacia, Naturalmentetuo Insalata Mista, Conad Mais, Campo Largo Fagioli Rossi. 晚餐: Banana, Milbona Skyr Magro Bianco, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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