在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 100.43克 | 蛋白质: 53.67克 | 碳水物: 159.10克.
早餐: Peynirli Poğaça. 午餐: Sahanda Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Sütlü Kahve. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı. 小食/其他: Sütlü Kahve, Beypazarı Sade Maden Suyu, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Choceur Nussknacker, Ferrero Raffaello. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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