|
Geluksmomentje!
Denken dat je niet bent afgevallen en dan toch 0,7 kg minder op de weegschaal.
Dit motiveert, zo nu eerst een schaaltje volle Yoghurt met muesli verorberen.
Prettige week gewenst, en ik hoop dat jullie weegschaal ook minder aan wijst dan de vorige weging.💪😉
|
89.2 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 56.37克 | 蛋白质: 97.13克 | 碳水物: 228.26克.
早餐: Koffie met Melk, Lidl Muesli, Lidl Volle Yoghurt. 午餐: Koffie met Melk, Kiwi, Kania Kop Soep Tomaten Crème, Salami, Tastino Piccolos Bruin, Koolhydraatarm Brood. 晚餐: Sun Lolly Ijslollie , Zalmfilet, AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Gele Peen. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|