|
Я очень рада, я ем, веду активный образ жизни и худею. Полностью ушла от ГВ, и аппетит стал не таким зверским. Стала лучше следить за БЖУ и вес начал падать, хоть и колораж выше нормы!
|
64.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 57.31克 | 蛋白质: 128.44克 | 碳水物: 109.59克.
早餐: Глобус Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сироп из Фиников, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bionova Гранола Ореховая. 午餐: Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), 5 Морей Тунец Натуральный Филе. 晚餐: Курица в Сметане, Barilla Спагетти Capellini N.1. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Tassimo Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Tassimo Капучино. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|