在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 55.14克 | 蛋白质: 126.84克 | 碳水物: 108.10克.
早餐: Белковый рулет, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano, Now Omega-3, Яйцо, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой), Творожно сырные булки. 午餐: Красный Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко, Мираторг Печень Телячья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой). 晚餐: ВкусВилл Бюш Де Шевр, Красный Сладкий Перец, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Мираторг Печень Телячья, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|