在2013年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3011 千卡
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脂肪: 121.43克 | 蛋白质: 143.15克 | 碳水物: 279.95克.
早餐: Cheerios, Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Tomatoes, HEB Split Top Honey Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, HEB Split Top Honey Wheat Bread, Hellman HELLMANN LIGHT MAYO, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Lean Gourmet Meatloaf, Flour Tortillas (Fajita Size), Natural Extra Sharp Cheddar Chunk Cheese, Boneless Skinless Chicken Breasts, White Corn Tortilla. 晚餐: McDonald's French Fries (Small), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. 小食/其他: Coors Original Beer. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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