在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 49.91克 | 蛋白质: 56.99克 | 碳水物: 126.17克.
早餐: Telur Ceplok, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Beras, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Meja Anggur Merah, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 晚餐: Indomaret Kacang Bumbu, Urap, Rempeyek, Teh Tawar, Lontong, Sate Ayam. 小食/其他: Momogi Stick Coklat, Tempe Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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