在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 95.20克 | 碳水物: 172.09克.
早餐: Штрудель из Лаваша, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: Чай с Лимоном, Конфета, АТБ Скумбрия Соленая, Печеные Овощи, Соленые Огурцы с Укропом, Пирог с Капустой, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Кофе с Сахаром, Пирог с Капустой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|