在2021年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 47.62克 | 蛋白质: 54.60克 | 碳水物: 157.25克.
早餐: ABC Saus Sambal , Buah Naga, Telur Dadar, Teh Manis. 午餐: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 小食/其他: Tahu Goreng, Risoles, Taro Taro Net (20g). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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