在2021年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2174 千卡
|
脂肪: 125.90克 | 蛋白质: 144.13克 | 碳水物: 120.61克.
早餐: Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша с Мясом, Лента Багет Традиционный. 午餐: Огурец (без Кожуры), Волков Шашлык из Маринованной Шейки, Фасоль Стручковая. 晚餐: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мойва, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Виноград, Фисташки, Яблоко Зеленое, Яйцо Всмятку. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|