在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 29.19克 | 蛋白质: 43.21克 | 碳水物: 220.00克.
早餐: Corn Flakes, Frisian Flag Susu Low Fat, Roti Gandum, Telur Rebus. 午餐: Nestle Corn Flakes, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. 晚餐: Roti Gandum, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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