在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 98.25克 | 碳水物: 108.93克.
早餐: Первый Вкус Молоко 3,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Творожник, Селяночка Яйцо Куриное, Лаваш. 午餐: Домик в деревне Сметана 20%, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Салат Айсберг, Редис, Сладкий Красный Перец, Котлеты из филе и с творогом, Чечевица. 晚餐: Простоквашино Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Редис, Салат Айсберг, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Котлеты из филе и с творогом. 小食/其他: Магнит Банан, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|