turun 0.8
|
57.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 50.76克 | 蛋白质: 83.83克 | 碳水物: 163.53克.
早餐: Putih Telur Matang, Meranti Bolu Gulung, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Lalapan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Mie Ayam, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Pisang. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|